Bayreuth-Kulmbach | Nicht angemeldet | Registrieren | Login

Artikel veröffentlicht am 20.03.2020 um 06:00 Uhr

Fußball in der Corona-Zeit: Klopapier jonglieren, ABC mit Tennisbällen

Auch in der fußballfreien Zeit muss das runde Leder nicht ruhen. Wenn schon nicht gemeinsam auf dem Platz, so kann man doch zu Hause, den Ball bewegen und sich auch einmal an ganz neuen Herausforderungen oder Trainingsformen probieren. Anpfiff.info stellt Möglichkeiten vor und freut sich, wenn Sie uns Ihre Videos mit Ihren Ideen und Challenges via WhatsApp (0175/3684461) zukommen lassen.

Von Marco Heumann

Corona und Fußball? Geht nicht? Stimmt! Bekanntlich ruht in ganz Bayern der Spiel- und Trainingsbetrieb bis mindestens 19. April. Zudem sind alle Sportplätze für die Öffentlichkeit gesperrt. Die Menschen sind mehr und mehr angehalten, zu Hause zu bleiben und soziale Kontakte, so gut es geht, zu minimieren. Und Fußball im TV? Den gibt es nach dem nahezu weltweiten Shutdown der „schönsten Nebensache der Welt“ nur noch aus der Konserve.

Ohne Fußball? Das muss nicht sein!

Also auf Fußball verzichten? Muss nicht sein! Das Aus für die gemeinsame Jagd nach dem runden Leder produziert in gewisser Weise auch Aufbruchstimmung. Trainer, die ihre Spielerinnen und Spieler via WhatsApp mit Hausaufgaben versorgen, sei es als Sprachnachricht, Bild oder Video. Profivereine, die den Amateuren, einen Einblick in ihre Corona-Trainingswelt gewähren oder Seiten, die Trainingsprogramme für die kommenden Wochen anbieten, die jeder Spieler problemlos von zu Hause erledigen kann, egal ob mit oder ohne Ball. Der Fantasie sind dabei – so scheint es – kaum Grenzen gesetzt!

Zum Beispiel auf der Homepage des Deutschen Fußball Bundes. Der stellt im Bereich Trainer ein breites Spektrum an Übungen für alle Altersgruppen von der U9 bis zuden Erwachsenen vor, die problemlos im heimischen Garten oder gar im Wohnzimmer ausgeführt werden können. Nahezu ideale Hausaufgabenvorlagen. Die Palette reicht dabei vom „8er-Dribbling“, bei dem ein kleines Hütchentor mit Ball in Form einer Acht durchlaufen wird, über Pass- und Jonglier-Aufgaben bis hin zur Anleitung für Finten, wie den Rivelino-Trick oder den dreifachen Elastico.

Noch einen Schritt weiter geht es bei den Stützpunktspieler des Verbandes. Dort haben die Trainer ihre Schützlinge unter dem Hashtag #coronachallenge zu kleinen Wettbewerben aufgerufen. „Lasst bitte eure Zimmer, Wohnungen, Häuser, Garteneinrichtungen, Eltern, Geschwister, etc. heil“, heißt in der Anleitung, versehen mit einem Smiley.

Jonglieren mit dem "Ball" einmal anders

Neben Jonglieraufgaben und Übungen zur Ballkontrolle, bei denen die Highscores ermittelt werden, und einem Referat über das eigene Vorbild, gibt es auch den Bereich „Be creativ“. Hier sollen die Spielerinnen und Spieler sich Freestyle-Skills aneignen oder Bälle mit Trickshots in besonderen Zielen landen lassen. Ein echter Renner ist dabei eine Übung, deren „Erfinder“ sie wohl durchaus mit einem Schmunzeln erdacht hat. Bei der Klopapier-Challenge geht es darum, eine Klopapierrolle – aktuell bekanntlich die große Mangelware – mit den Füßen so häufig wie möglich zu jonglieren. Videos sind durchaus erwünscht und sollen an die Stützpunkttrainer geschickt werden.

Mit Klopapier wird aber nicht nur bei den Talenten, sondern auch bei anderen Teams. Mehr und mehr Mannschaften stellen sich der Challenge und präsentieren ihre Ergebnisse via Facebook. Zum Beispiel die SpVgg Selb 13.

Trainer entwickeln neue Übungen

Aber nicht nur Trainingstipps aus dem Internet und Challenges haben Hochkonjunktur. Es gibt auch Coaches, die ihren Spielern selbst kreierte Hausaufgaben stellen. Verschickt als Sprachnachricht, Bild oder Video und oft mit Übungen, die sowohl den Geist als auch den Körper fordern. Als Beispiel sei hier die U15 des FC Sand genannt. Der Schreiber dieser Zeilen ist einer der beiden Trainer des Teams und hat Übungen mit Tennisball und Wand in einem kleinen Film zusammengestellt. Schon jetzt freut er sich auf die Videos seiner Jungs, die zeigen, wie sie sich an den Aufgaben probieren.

anpfiff.info-Reporter Marco Heumann ist auch einer der beiden Coaches der U15 des FC Sand. Für seine Jungs hat er Übungen mit Tennisball und Wand zusammengestellt.

Zeigen Sie uns Ihre Videos!

Haben auch Sie Ihrem Team selbst gestaltete Übungen zukommen lassen? Haben Sie auch schon zu Hause mit Klopapier jongliert oder sich andere verrückte Herausforderungen mit dem Ball ausgedacht? Haben Sie mit dem runden Leder außergewöhnliche Ziele anvisiert und womöglich gar getroffen? Und das alles haben Sie auch noch im Video, Sprachnachricht oder Bild festgehalten? Top! Schicken Sie uns Ihr Werk via Whatsapp an die 0175/3684461 (anpfiff.info-Reporter Marco Heumann) und verraten Sie uns wer Sie sind und für welchen Verein Sie als Spieler oder Trainer aktiv sind. Gerne können Sie uns auch einen entsprechenden Facebook-Link schicken.

Wir veröffentlichen Ihre Taten gerne und freuen uns auf möglichst viele, die auch in Corona-Zeiten Fußball spielen und leben, nur eben ein wenig anders als sonst.

Kommentar abgeben

Kommentare werden unter Deinem Nicknamen und erst nach Prüfung durch die Redaktion veröffentlicht.

Leser-Kommentare

Zum Forum (auch zum Eröffnen neuer Diskussionsthemen)

Zeigen Sie uns Ihre Videos!

Haben auch Sie Ihrem Team selbst gestaltete Übungen zukommen lassen? Haben Sie auch schon zu Hause mit Klopapier jongliert oder sich andere verrückte Herausforderungen mit dem Ball ausgedacht? Haben Sie mit dem runden Leder außergewöhnliche Ziele anvisiert und womöglich gar getroffen? Und das alles haben Sie auch noch im Video, Sprachnachricht oder Bild festgehalten? Top! Schicken Sie uns Ihr Werk via Whatsapp an die 0175/3684461 (anpfiff.info-Reporter Marco Heumann) und verraten Sie uns wer Sie sind und für welchen Verein Sie als Spieler oder Trainer aktiv sind. Gerne können Sie uns auch einen entsprechenden Facebook-Link schicken.

Wir veröffentlichen Ihre Taten gerne und freuen uns auf möglichst viele, die auch in Corona-Zeiten Fußball spielen und leben, nur eben ein wenig anders als sonst.

Hinweise der BZgA

Aktuelle Informationen zum Coronavirus

Mit einfachen Maßnahmen können auch Sie helfen, sich selbst und andere vor Ansteckungen zu schützen,
Krankheitszeichen zu erkennen und Hilfe zu finden.
(Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung)

SCHÜTZEN
Halten Sie beim Husten oder Niesen größtmöglichen Abstand – drehen Sie sich am besten weg. Niesen Sie
in die Armbeuge oder in ein Papiertaschentuch, das Sie danach entsorgen. Vermeiden Sie Berührungen,
wenn Sie andere Menschen begrüßen, und waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mindestens
20 Sekunden lang mit Wasser und Seife.

ERKENNEN
Erste Krankheitszeichen sind Husten, Schnupfen, Halskratzen und Fieber. Einige Betroffene leiden zudem an Durchfall. Bei einem schweren Verlauf können Atemprobleme oder eine Lungenentzündung eintreten. Nach einer Ansteckung können Krankheitssymptome bis zu 14 Tage später auftreten.

HANDELN
Haben Sie sich in einem Gebiet aufgehalten, in dem bereits Erkrankungsfälle mit dem neuartigen
Coronavirus aufgetreten sind? Sollten innerhalb von 14 Tagen die oben beschriebenen Krankheitszeichen
auftreten, vermeiden Sie unnötige Kontakte zu weiteren Personen und bleiben Sie nach Möglichkeit
zu Hause. Kontaktieren Sie Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt per Telefon oder wenden Sie sich an die
Nummer 116 117 und besprechen Sie das weitere Vorgehen, bevor Sie in die Praxis gehen. Hatten Sie
Kontakt zu einer Person mit einer solchen Erkrankung? Wenden Sie sich an Ihr zuständiges Gesundheitsamt.

Alle Informationen unter 116117 oder unter www.infektionsschutz.de